Todo mundo conhece aquele velho ditado: conte até 10. É um jeito de as pessoas se acalmarem, cortarem a afobação e, em muitos casos, evitar bobagens das quais nos arrependemos.
Um GIF se propõe a traduzir esse ditado, convidando as pessoas a respirarem junto com seus movimentos. Experimente: mal não faz. Aliás, provavelmente vai funcionar.
Basta clicar no quadrado, seguir o movimento com a respiração dez vezes. Só isso.
https://catracalivre.com.br/geral/saude-bem-estar/indicacao/um-truque-para-acalmar/
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